Nina ja suu hingamine

Nina ja suu hingamine mõlemad teenivad hingamise eesmärki, kuid erinevad oma füsioloogilise protsessi poolest. Nina hingamine hõlmab nina sisse ja välja hingamist. Seevastu suu kaudu hingamisega juhitakse õhk suuõõne kaudu teistesse hingamisteedesse.

Mis on nina ja suu hingamine?

Nina hingamine on füsioloogiline hingamine. See tähendab, et terve inimene hingab puhkeasendis nina kaudu sisse ja välja. Kui on suurenenud vajadus hapniku järele ja seega ka õhu hingamiseks, nt. Füüsilise tegevuse ajal võib suu hingamine olla ka füsioloogiline. Püsiva ja seega patoloogilise suu hingamise põhjusteks on polüübid, nohu, valesti paigutatud hambad ja lõualuud, allergiad või keele vale asend.

Nina kaudu hingates tõmmatakse õhk ninasõõrmetesse ja suunatakse nasaalsetesse kanalitesse. See libiseb mööda turbinaate ja suundub seejärel läbi kurgu tuulikusse, bronhidesse ja lõpuks kopsudesse. Gaasivahetus toimub seal. Süsinikdioksiidiga segatud väljahingatav õhk jõuab ninakanalitesse bronhide ja hingetoru kaudu kurgu kaudu ning hingatakse seejärel läbi ninasõõrmete. Nina hingamine toimub tavaliselt suletud suu kaudu.

Kui keha on puhkeasendis, ei toimu hingamine korraga mõlema ninasõõrme kaudu. Ninasõõrmed voolavad vahelduvalt enam-vähem õhuga. nii et vähendatud õhuvooluga ninasõõrmel oleks aega limaskesta uuendada. Seda protsessi nimetatakse ka ninatsükliks.

Suu kaudu hingates tõmmatakse õhk suu kaudu sisse. Õhk on seega otse suuõõnes, tee ninakäikude ja turbinaatide kaudu on täielikult välja jäetud. Ülejäänud tee, mida õhk võtab hingamiseks, vastab nina kaudu hingamisele kulgevale teele. Suuõõnest siseneb õhk kopsudesse kurgu ja alumiste hingamisteede kaudu.

Funktsioon ja ülesanne

Inimeste hingamise füsioloogiline vorm on nina kaudu hingamine. Sellel on mitu põhjust. Ninaõõnsused ja turbinaadid on vooderdatud nina limaskestaga. Nina limaskest on läbi tunginud paljudes anumates ja kaetud kihilise kihiga. Tsiilia lööb kõri suunas umbes 500 korda minutis. Sissehingatud võõrkehad ja patogeenid kleepuvad limaskestale ja seejärel transporditakse näärmete kaudu kurgu suunas. Seal neelatakse neid koos süljega ja tehakse maohappega kahjutuks. See hoiab ära võõrkehade sattumise kopsudesse ja halvimal juhul infektsiooni põhjustamise.

Paljude anumate tõttu on limaskest väga hästi verega varustatav ja seetõttu soe. Nina kaudu sisse voolav külm õhk soojendab limaskesta. See kaitseb kopse ja bronhisid liiga külma õhu eest. Lisaks tagavad limaskestad, et teie hingatav õhk oleks niisutatud iga hingetõmbega. Nina kaudu hingates stimuleeritakse ka haistmisnärvi. Niinimetatud haistmisrakud kinnistuvad limaskestale. Nina kaudu sisse hingates jõuavad lõhnamolekulid limaskestale ja võimaldavad sel viisil tajuda mitmesuguseid lõhnu.

Nina hingamise teine ​​eelis on see, et paranasaalsetes siinustes toodetud lämmastikoksiid siseneb kopsudesse koos õhuga, mida te hingate. Lämmastikoksiid võib hävitada viirusi, parasiite ja degenereerunud rakke hingamisteedes ja kopsudes. Lisaks mängib see ilmselt rolli valu tajumisel, magamisel ja õppimisel. Lämmastikoksiid tagab ka selle, et kopsude hemoglobiinist eraldub rohkem hapnikku. Sama kehtib ka süsinikdioksiidi kohta. Suur süsinikdioksiidi sisaldus soodustab hapniku imendumist kopsudes. Seda tuntakse Bohri efektina.

Ninaõõne ja paranasaalsed siinused kuuluvad nn surnud hingamisruumi. Siia koguneb üha enam süsihappegaasi. Nina kaudu sisse hingates transporditakse see kopsudesse. Kuna suu kaudu hingates möödub õhk ninaõõntest, satub kopsudesse vähem süsihappegaasi ja kopsudes on hapniku imendumine raskendatud. Nina hingamine viib vere hapnikusisalduse 10–15% kõrgemale kui suu hingamine.

Lisaks näib, et nina hingamine aktiveerib üha paremini parasümpaatilist närvisüsteemi. Parasümpaatiline närvisüsteem on osa autonoomsest närvisüsteemist. Enamik siseorganeid on tema kontrolli all. See summutab südamelööke ning vastutab puhkamise ja une eest. Seetõttu nimetatakse seda ka puhkevaks närviks. Parasümpaatilise toime antagonist on sümpaatiline, võitlus- ja lennunärvid. See aktiveerib keha ja stimuleerib südame-veresoonkonda. Uuringud on näidanud, et sümpaatiline närvisüsteem on suu kaudu hingates oluliselt aktiivsem.

Ravimid leiate siit

Haigused ja tervisehäired

Nina hingamise takistusel võivad olla mitmesugused põhjused. Täiskasvanutel on madalamal asuv turbinaat paljudel juhtudel laienenud. Kõver nina vahesein võib ka nina hingamist takistada. Polüübid, kasvajad või vigastused on vähem levinud põhjused.

Kui lapsed ei saa enam nina kaudu korralikult hingata, peaksid nad alati mõtlema võõrkehale. Nina obstruktsiooni võivad põhjustada ka teatud ravimid, näiteks mõned antidepressandid, hüpertensioonid ja rasestumisvastased vahendid. Sama kehtib ka dekongestantide ninatilkade või ninaspreide pikaajalise kasutamise kohta. Tilgad põhjustavad nina limaskesta esialgset paisumist, kuid niipea, kui mõju kaob, reageerivad anumad intensiivsemalt ja seetõttu paisuvad veelgi rohkem kui enne allaneelamist.

Nina takistatud hingamise kõige tavalisem põhjus on riniit, st tavaline nohu. See võib olla bakteriaalne, viiruslik või allergiline.Ninakõrvalurgete äge või krooniline põletik võib ka nina hingamise nii raskeks muuta, et vajalik on täiendav suu hingamine.

Valdav suu hingamine võib põhjustada aerofaagiat. Aerofaagia on õhu liig maos ja sooltes. Tagajärjeks on puhitus, kõhuvalu ja suurenenud röhitsemine.