Valusündroom

Mitu miljonit inimest kannatab Saksamaal Valusündroom. Seal on äge ja krooniline valu. Kuigi äge valu tuleneb vigastusest või elundihäirest ja seda peetakse hoiatavaks märgiks, moodustub see krooniline valu, valu sündroom, alates ägedast valu kuni iseseisva haiguseni.

Mis on valu sündroom?

Juures Valusündroom see on valu seisund, mille konkreetseid põhjuseid ei olnud võimalik kindlaks teha, kuid mis on sellest hoolimata muutunud kliiniliseks pildiks. Seal on krooniline (pikaajaline) valu. Valusündroomi korral tunneb kannatanu kannatusi, millel pole siiski füüsilist põhjust.

Sellegipoolest muutub valu koormavaks, nii et ravi on paljudel juhtudel vajalik. Valusündroomi korral kestab krooniline valutund vähemalt kuus kuud või kordub lühikese intervalliga.

Võimalik, et krooniline valu on äkiline, näiteks pärast haigust, kuid see võib tekkida ka aeglaselt, näiteks läbipõlemise, pikaajalise, liigse füüsilise koormuse või närvisüsteemi ülestimulatsiooni kaudu.

põhjused

Kroonilist valu põhjustab ja kannatab sageli keha haigus. Kuid lisaks sellele mängivad valu sündroomi puhul määravat rolli ka psühholoogilised tegurid. Põhjused võivad hõlmata lihasluukonna haigusi või häireid, nagu liigesed, lihased, kõõlused ja sidemed.

Valusündroomi võivad esile kutsuda ka muutused närvisüsteemis, näiteks polüneuropaatia. Valusündroomi põhjustajaks on sageli vaimsed tegurid. See kehtib ka raskuse, valu kogemise või valu säilimise kohta.

Füüsilisest põhjusest põhjustatud valu, näiteks libisenud ketas või pinge, võib kergesti muutuda krooniliseks, kui esinevad järgmised psühholoogilised tegurid:

• Stress ja emotsionaalne stress
• Valuga seotud hirm
• passiivsus
• Kerge ja halb rüht
• Visaduse strateegiad kui düsfunktsionaalsed käitumismustrid
• Haiguse aistingud ja võimalikud tagajärjed dramatiseeritakse
• Hirm valu ees

Valu tajumise osas võetakse sageli arvesse varasemate kogemuste mõju. Oluliselt mõjutab stiimulite tõlgendamine ja vastavalt kontrollitav käitumine. Ägedad valu-stiimulid põhjustavad hirmu paranemist. See võib valu vallandada ja intensiivistada, mis suurendab kannatuste taset.

Mõjutatud isikutele põhjustab see liigseid ootusi sensatsiooni suhtes koos hirmuga, mis on sageli pidev kaaslane. Valu määrab mõjutatud inimese käitumise, kuna ta soovib stressi stressi vastu võtta kohanemisreaktsioonide abil. Seetõttu on sel juhul oluline mitte valu sündroomile liiga palju tähelepanu pöörata.

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

Valusündroomi peamisteks sümptomiteks on krooniline valu, mis võib esineda erinevates kehaosades, püsiv väsimus, keskendumisprobleemid, kurnatus ja unehäired. Valu mõjutab sageli selga, kaela, rindkere ja liigeseid.

Pärast treeningut taastumisetapid on ebaloomulikult pikad. Peavalud, migreen ja hambavalu on tavalised ka valu sündroomiga. Sümptomid on olnud vähemalt kolm kuud. Valusündroom avaldub ka sekundaarsete sümptomitena, näiteks jalgade, käte või näo tursetunne, hommikune jäikus, samuti ärritunud sool, magu ja põis.

Limaskestade ülitundlikkus suurenenud ärevuse, ärrituvuse, meeleolumuutuste ja depressiooni suhtes. Sageli suureneb tundlikkus müra, valguse ja külma suhtes.

Sümptomiteks on ka südame rütmihäired, pearinglus, värisevad käed, neerude valu, tuimus, suurenenud veenimärgid, närvilised jäsemed, krambid jalalihastes, perioodiline valu, kalduvus suurenenud higistamisele ja [vähenenud seksuaalne huvi].

Diagnoos ja haiguse kulg

Valusündroomi diagnoosimine on selle väga mitmekesiste vormide tõttu aeganõudev. Valupäevik, milles registreeritakse kõik olukorrad, kus valu esineb, on ennast hästi tõestanud. Lisaks märgitakse kõik sümptomid. Valu intensiivsus tuleks näidata skaalal.

Sageli tuleb arvestada asjaomase inimese eluolukorraga, kuna suhted ja tunded mõjutavad sageli valu tajumist. Sellega kaasneb füüsiline, ortopeediline ja neuroloogiline uuring, näiteks ultraheli, CT, magnetresonantstomograafia ja neurofüsioloogilise diagnostika abil.

See aitab ühelt poolt kindlaks teha haigusi, kuid teiselt poolt ka valu sündroomi korral neid välistada. Aistingute vales käitlemises on sageli süüdi asjaolu, et haigus süveneb. Haigestunud inimesed hoolitsevad sageli iseenda eest, et valu oleks paremini talutav. Ülejäänud viib lihaste lagunemiseni, samuti vastupidavuse ja jõudluse vähenemiseni, mis võib valu suurendada ja viia allapoole spiraalini.

Valu põhjustatud pideva stressi tõttu võivad tekkida ka vaimuhaigused, nagu depressioon ja läbipõlemine, ning meeleolu üha suurenev halvenemine. Valusündroomil võivad olla ka olulised tagajärjed sotsiaalses keskkonnas ning see võib põhjustada hobide, sõprade kaotuse ja sageli probleeme tööl.

Tüsistused

Kõigepealt kannatavad tugeva valu all need, kellel on valu sündroom. Need ise on peamiselt kroonilised, nii et need tekivad ka öösel ja võivad põhjustada asjaomasel inimesel uneprobleeme või depressiooni ja ärritust. Lisaks võib patsient olla väga väsinud ja kurnatud.

Enamik inimesi ei suuda keskenduda ja neil on tugevad peavalud või hambavalu. Lisaks põhjustab valu sündroom ka meeleolu kõikumist ning kõrget tundlikkust müra ja valguse suhtes. Valusündroomi edasine käik sõltub aga suuresti selle põhjusest.

Reeglina on selle põhjuseks elundikahjustus, nii et seda tuleb ravida. Sündroom võib põhjustada ka südameprobleeme või halvatust ja muid sensoorseid häireid. Ravi toimub alati põhjuslikult ja sõltub valu vähenemisest ning kahjustatud koe ravist. Tavaliselt pole komplikatsioone. Enamik patsiente sõltub siiski kahjustatud piirkondade liikumise taastamiseks mitmesugustest ravimeetoditest.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Valusündroomi peab tavaliselt alati ravima arst. See haigus ei saa ise paraneda, nii et haigestunud inimene sõltub alati ravist. Ainult nii saab vältida edasisi tüsistusi ja muid kaebusi. Valusündroomi korral ei toimu enesetervendamine enamikul juhtudel. Valusündroomi korral tuleks arstiga nõu pidada eriti siis, kui asjaomane isik kannatab väga tugeva valu korral, mis ilmneb püsivalt ja ilma konkreetse põhjuseta.

Need ei kao üksi ja avaldavad negatiivset mõju asjaomase inimese elukvaliteedile. Lisaks võib püsiv väsimus ja kurnatus viidata valusündroomile ja seda peaks uurima arst. Paljud patsiendid kannatavad ka uneprobleemide käes, mis võib viia isegi depressioonini. Nende sümptomite ilmnemisel tuleb pöörduda ka arsti poole.

Valusündroomi korral võib ennekõike näha üldarsti. Edasine ravi sõltub suuresti valu tüübist ja selle lähtepiirkonnast ning seda viib läbi spetsialist. Edasist kurssi ei saa universaalselt ennustada.

Ravi ja teraapia

Valusündroomi edukaks raviks on kõigepealt vaja kindlaks teha põhjus ja tegurid, mis muudavad valu hullemaks. Toetust pakuvad nii ravimid kui ka füsioloogilised, psühholoogilised ja sotsiaalsed abinõud. Ühelt poolt võivad ravimid muuta valu taju ja teiselt poolt on võimalik katkestada valuimpulsside vigane edastamine.

Mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid kasutatakse sageli kerge valu korral ja opioide keskmise raskusega ja tugeva valu korral. Alati tuleb hoolitseda selle eest, et ei tekiks sõltuvust. Närvivalude korral on sageli ette nähtud epilepsiavastased ravimid. Valusündroomi ravis on abiks ka järgmine:

• Füsioteraapia ja tegevusteraapia
• psühhoteraapia
• nõelravi
• Transkutaanne elektriline närvistimulatsioon
• Autogeenne treenimine või muud lõõgastusmeetodid
• Harjutusravi
• Kohalik tuimestus, näiteks migreeni korral
• Operatsioonid
• Elustiili ja toitumise muutus

Teraapia sõltub põhimõtteliselt põhjusest ja seetõttu määratakse see individuaalselt. Sageli ei saa valu täielikult kõrvaldada, kuid seda saab vähemalt vähendada talutavale tasemele.

Ravimid leiate siit

ärahoidmine

Valusündroomi vältimiseks ei saa treenimine haiget teha. Samuti on oluline, et valu püsimisel konsulteeritaks spetsialistiga. Samuti mängivad rolli tervislik eluviis ja toitumine, stressi vältimine ja stabiilne sotsiaalne keskkond.

Järelhooldus

Krooniline valu on iga patsiendi igapäevane koormus. Valusündroomi korral püsivad sümptomid vähemalt kuus kuud. Haigust ravitakse füsioteraapia ja psühhoteraapiaga. See kehtib ka järelhoolduse kohta. Järelravi eesmärk on kroonilise valu teadlik käitlemine. Lisaks tuleks leevendada sümptomeid ja parandada kannatanud inimese elukvaliteeti. See muudab tema igapäevase elu lihtsamaks.

Haige inimene saab valu sündroomi vastu ravimeid eriarstilt.Järelhoolduse ajal kontrollitakse paranemise kulgu regulaarselt. Kui patsiendi seisund ei parane märgatavalt, on vajalik suurem annus või sobivam ravim. Krooniline valu põhjustab sageli depressiooni. Samuti kannatab kannatada saanud inimene.

Psühhoteraapia neutraliseerib selle olukorra. Haigel inimesel on võimalus sessioonide ajal rääkida oma tunnetest. Hirm edasiste ägenemiste ees on ka valusündroomi korral tavaline. Sellistel juhtudel on kasulik käitumisravi.

Stressivad sotsiaalsed kontaktid on veel üks valu põhjus. Patsient peaks tulevikus sellistest tuttavatest hoiduma. Tema üldine seisund võib pärast seda otsust märkimisväärselt paraneda. Mõistlik lähenemine oma haigusele mõjutab positiivselt ka tema heaolu.

Saate seda ise teha

Valusündroom kujutab endast patsiendi ja tema lähedaste jaoks erilist väljakutset. Eneseabiteenuste valdkonnas on kannatanud isik soovitatav, kui ta teeb tihedat koostööd arstiga. Muutused ja kõrvalekalded tuleb alati läbi rääkida valuterapeudiga.

Lisaks on mitmesuguseid vaimseid tehnikaid, mida saab kasutada iseseisvalt ja ilma täiendava arstiabita. Nende eesmärk on vähendada stressi ja muuta teadlikku teadlikkust. Üldise tervisliku seisundi parandamiseks võib regulaarselt kasutada tehnikaid nagu jooga, meditatsioon, hüpnoos või autogeenne treenimine. Kuigi need meetodid ei tähenda sümptomitest vabanemist, aitavad need parandada igapäevaelu heaolu. Vaimne tugevus on toetatud, nii et valu sündroomiga tegelemine võib olla patsiendi jaoks optimaalsem. Eesmärk on vähemalt ajutiselt vähendada valu tajumist ja suunata tähelepanu keskpunkt teistele elualadele.

Positiivne suhtumine endasse ja ellu on samuti kasulik ja rakendatav eneseabi kontekstis. Kognitiivsed tehnikad aitavad nii, et mõjutatud inimene saaks saavutada parema elukvaliteedi. Omaenda tegevusvaldkonnast väljaspool asuvate teemavaldkondadega tegelemine võib pakkuda leevendust.