Selle Merehaigus kogenud meremehed võivad seda siiski mõjutada. Lisaks kannatlikkusele võivad merehaiguse sümptomeid leevendada või ära hoida erinevad meetmed.
Mis on merehaigus?
© tarapatta - stock.adobe.com
Niinimetatud Merehaigus ei ole tegelikult haigus kitsamas tähenduses, vaid pigem tervislik keha reaktsioon harjumatule liigutusele, mida keha kogeb, näiteks laevaga reisides.
Põhimõtteliselt on merehaigus reisihaiguse vorm. Inimesed reageerivad liikumistele, mis võivad põhjustada merehaigust, erinevalt: kuigi suur osa elanikkonnast on merehaiguse tekke suhtes keskmiselt vastuvõtlikud, on vähemusi, kellel merehaigus areneb väga kiiresti või väga harva.
Imikutel ja üle 50-aastastel inimestel on merehaigus tavaliselt väga harva. Teadus eeldab, et merehaiguse sümptomeid võivad tekitada mitte ainult inimesed, vaid ka mitmesugused loomad.
põhjused
Põhjuste hulgas a Merehaigus Oluline on näiteks asjaolu, et aju saab kehalt vastuolulist teavet: Kui paadisõidu ajal ei saa näiteks paistetust silmadega jälgida, ei suuda aju tõlgendada tasakaaluorganist pärit liikumisaruandeid.
Veel üks merehaigust soodustav tegur on see, et hoolimata registreeritud liikumistest ei jõua ajju ükski lihaste aktiivsussignaal. Vastuolulisi sõnumeid tõlgendatakse lõppkokkuvõttes ohtlikuna ja merehaiguse sümptomid tekivad stressihormoonide vabanemise tõttu.
Merehaiguse sümptomeid ei saa põhjustada ainult reaalsed olukorrad, vaid ka sobivalt kujundatud kinoesitlused või arvutimängud. Üks põhjus, miks imikutel merehaigus tavaliselt ei arene, on see, et tasakaaluorgan pole veel täielikult välja arenenud.
Sümptomid, vaevused ja nähud
Merehaigus hõlmab palju erinevaid sümptomeid, mis võivad üksikjuhtudel erineda. Tüüpilisteks tunnusteks on pearinglus ja iiveldus, mis võib põhjustada oksendamist. Selle tagajärjel on võimalik elektrolüütide tasakaalutus ja dehüdratsioon. Enamikul juhtudel ei ole need merehaigusest tulenevad kaebused aga eluohtlikud.
Mõnikord muudab toidu nägemine või lõhn iivelduse hullemaks. Võib tekkida kõrvetised või isupuudus. Merehaiguse all kannatavatel inimestel on mõnikord sooleprobleeme. Seedetegevus langeb sageli, mis võib põhjustada kõhukinnisust.
Inimesed, keda merehaigus mõjutab, võivad tunda end kurnatuna ja väsinuna. Uimasus võib ulatuda unisuseni. Pallor ja peavalu on ka merehaiguse tavalised sümptomid. Tõsiseid vereringeprobleeme esineb aga harva. Sageli higistavad merehaiguse käes kannatavad inimesed. Võite ka väriseda või väriseda. Erinevad kaebused põhjustavad mõnikord motoorset ebakindlust, ajutisi kõnnakuhäireid või tasakaaluhäireid.
Merehaiguse korral on vaimsed sümptomid tavalised. Nende hulka kuuluvad depressioon, emotsionaalne tuimus, keskendumisraskused ja probleemid motivatsiooniga. Võimalik on ka depressiivne meeleolu või üldine meelepaha. Mõnede mõjutatud inimeste jaoks on ka mulje, et nad tajuvad oma ümbrust vati või udu niiskena.
Diagnoos ja kursus
Sageli on nii, et sümptomid Merehaigus kaalust alla võtta, kui olete mõne päeva jooksul tundmatute liikumistega kokku puutunud. Nüüd väheneb ka tõenäosus, et edasise kokkupuute ajal ilmnevad taas merehaiguse sümptomid.
Meremeestel võivad merehaiguse sümptomiteta äkitselt ilmneda aastaid ilma merehaigeta. Teistel meremeestel ilmnevad purjetamise korral sümptomid uuesti. Merehaiguse diagnoosimine põhineb iivelduse, oksendamise või peapöörituse tüüpilistel sümptomitel, mis ilmnevad siis, kui asjaomane inimene leiab end liikumisolukorrast, mis vastab olukorrale paisunud laeval.
Tüsistused
Merehaigus tuleneb asjaolust, et silmad ja sisekõrva tasakaaluorgan absorbeerivad vastandlikke sensoorseid tajusid, mida aju peab töötlema. Aju reageerib sellele stressivormile selliste toimeainetega nagu histamiin ja serotoniin. Histamiin stimuleerib aju oksendamiskeskust, mis lõpuks kutsub esile merehaiguse sümptomid. Tavaliselt kaovad kõrvaltoimed mõne päeva pärast ise ilma komplikatsioonideta.
Mõnel juhul püsivad tüüpilised sümptomid nagu iiveldus, pearinglus, iiveldus ja kõhulahtisus kogu reisi vältel. Inimesed, kellel ilmnevad rasked ja pikaajalised sümptomid, võivad merereisi peatada enneaegselt. Päevad kestev eriti tugev iiveldus ja tugev kõhulahtisus võivad põhjustada ka olulist kaalulangust ja vereringeprobleeme.
Pärast seda, kui sümptomid on taandunud, tunnevad need mõjutatud inimesi päevi nõrgestatult. Patsientide jaoks, kes põevad südame-veresoonkonna haigusi või on muudel põhjustel juba füüsiliselt nõrgad, võib pidev oksendamine või kõhulahtisus põhjustatud liigne vedelikukaotus olla isegi eluohtlik. Nendele ohvritele tuleb kindlasti arstiabi anda.
Lisaks võib merehaigus migreeni all kannatavatel patsientidel põhjustada ägeda rünnaku. Tuleb eeldada, et migreenihoog on sel juhul oluliselt raskem kui normaalsetes tingimustes.
Millal peaksite arsti juurde minema?
Merehaiguse korral ei pea alati arstiga nõu pidama. Arsti visiit on tavaliselt vajalik ainult siis, kui asjaomane isik kannatab väga raskete ja tõsiste sümptomite all. Enamik nakatunuid norskab väga valjult ja tugevalt, nii et nende partneri elukvaliteet on negatiivne. Kui patsient norskab valjusti ja kannatab südamehäirete või keskendumisraskuste käes, tuleb pöörduda arsti poole. Erektsioonihäired või üldiselt seksuaalse soovi puudumine võivad selgelt haigusele viidata ning seda peaks uurima ja ravima ka arst.
Pöörduge arsti poole ka siis, kui patsient kannatab tugevate kõrvetiste või pearingluse all. Merehaiguse korral saab pöörduda perearsti poole. Edasine ravi sõltub aga suuresti sümptomite täpsest tüübist ja raskusastmest, nii et tavaliselt viib seda läbi teine spetsialist.
Ravi ja teraapia
Ühele on erinevaid lähenemisviise Merehaigus raviks.Esiteks on saadaval mõned käitumismeetmed, mis võivad merehaigust vähendada: Näiteks soovitatakse algselt minna laevareisil tekist kõrgemale ja mitte sinna jääda. Merehaiguse sümptomitega võitlemiseks peaks ideaalis kohanema tekil oleva laeva liikumisega. Kasulik on fikseerida teatud punkt silmapiiril.
Lõõgastusvõtete kasutamine võib aidata ka merehaigusel. Kui merehaiguse sümptomid on juba väga rasked, võib olla kasulik lamada laevas laeva osas, kus on suhteliselt vähe tunda laeva liikumist.
Uuringud on näidanud, et platseebod (tooted, mis ei sisalda toimeaineid, kuid kasutaja nõustub) on merehaiguse ravis väga tõhusad. See toimemehhanism tuleneb tõenäoliselt muu hulgas asjaolust, et asjaomane inimene on vabastatud hirmust kannatada merehaiguse all. Ärevuse vähenemisel on positiivne mõju merehaiguse sümptomitele.
Lõpuks on olemas ka raske merehaiguse ravimid (nii retsepti- kui käsimüügiravimid). Kui mõjutatud inimene juba oksendab, võib kõige sobivam olla suposiidi kuju. Selliste ravimite võimalikud kõrvaltoimed on väsimus või reageerimisvõime vähenemine.
ärahoidmine
Ka umbes üks Merehaigus Selle vältimiseks on võimalikud käitumismeetmed ja (teadaoleva vastuvõtlikkuse korral) ka ravimid (näiteks depooplaastrite kujul). Käitumistasemel on soovitatav näiteks laevareisi eelõhtul süüa enamasti kergesti seeditavat toitu. Kohvi, alkoholi ja nikotiini tuleks ka piiratud koguses tarbida vahetult enne kruiisi ja kruiisi ajal.
Järelhooldus
Kuna tegelikku merehaigust ei ole enamikul juhtudel võimalik ravida, ei saa tõelist järelhooldust toimuda. Kui patsient on jälle maa peal, taanduvad sümptomid lühikese aja jooksul. Kui alguses on veel probleeme, tuleks kohe alguses nautida ainult kerget toitu või, mis veelgi parem, tuleks juua ainult taimeteed.
See on kiireim viis taastumise tagamiseks. Eriti kui kõht tühjeneb pardal laeva õõtsutavate liikumiste tõttu, peab merehaige palju jooma, et varustada keha oluliste kaotatud soolade ja piisava hulga vedelikega.
Võimalusel tuleks tulevikus vältida paadisõite. Reeglina on jõekruiisid palju vaiksemad, mistõttu merehaigus ei saa siin isegi tekkida. Lühikeste reiside abil saab teada, kui tolerantne selline jõekruiis on.
Kui plaanitakse uuesti avamerel käia, tuleks valida veed või aastaajad, kus tugevat turbulentsi ei esine. Igal juhul on enne reisi alustamist apteegist väga kasulik hankida sobivaid ravimeid merehaiguse vältimiseks.
Saate seda ise teha
Merehaigus on tavaelus sageli eneseabile kergesti ligipääsetav. Leidub vahendeid, mille abil saab välimust ära hoida või vähemalt selle raskust leevendada. Allpool on need lühidalt esitatud.
Merehaigus on tihedalt seotud meie tasakaalu ja meeltega. Vaade sattuvale merele võib neid käivitada. Seetõttu saavad sobiva distsipliini ristivanemad liikuda suure laeva sisekabiini, mis selle põhjuse kõrvaldab. Kui meri on tormine, võib seda eelistada.
Tühi kõht on merehaiguse osas sageli miinuseks. Selle seisundiga patsientidel on kõige parem veenduda, et neil on alati maos midagi, mida on kerge seedida. Samuti on oluline tagada, et te juua piisavas koguses, eriti kui oksendamist ei saa vältida. Alkohol ja nikotiin võivad merehaiguse halvendada ja neid tuleks märkimisväärselt vähendada või üldse mitte tarbida.
On mitmeid naturopaatilisi tavasid, mis võivad merehaiguse korral olla tõhusad. Sageli tasub nõelravi proovida. Gloobusid või muid merehaiguse raviks vajalikke homöopaatilisi ravimeid saab laevale ise kaasa võtta. Need sobivad hästi ka lastele. Lõõgastusmeetodid või jooga võivad olla merehaiguse korral ka väga tõhusad abilised.
.jpg)
.jpg)
