empaatia

väärtused

2022

Selgitame, mis on empaatia, miks seda peetakse väärtuseks ja kuidas seda arendada. Samuti näiteid selle võime kohta ja selle seost sümpaatia ja enesekehtestamisega.

Empaatia on inimese võime teistega emotsionaalselt suhelda.

Mis on empaatia?

Empaatia on võime inimene luua emotsionaalne side teiste inimestega, suutes kannatusi tajuda, ära tunda, jagada ja mõista, õnne lained emotsioonid teisest.

See on inimkäitumises kõrgelt hinnatud omadus, mida sageli peetakse ka väärtuseks, mis on seotud oskusega seada end teise asemele ning siduda end tema vajadustega ja mõista nende tegusid. Empaatia on osa sellest, mida nimetatakse emotsionaalne intelligentsus ja on seotud muude väärtustega, nagu kaastunne ja altruism, ja vastandub isekusele ja antipaatia.

Empaatia on vahetu ja alateadlik reaktsioon, mis ei läbi mõistust ja intellekti ning mis viib ühe inimese afektiivselt osalema teise olukorras, mistõttu räägitakse empaatiast kui inimese kaasasündinud omadusest. Empaatiat saab aga inimeses enam-vähem arendada ja teha tööd selle nimel, et see sotsiaalsete sidemete funktsiooni seada ja harjumus.

Empaatia hõlmab arengut võimeid ja väärtused, nagu tähelepanelik kuulamine, mõistmine, solidaarsus ja sallivusning loob terveid sidemeid ja lugupidavaid suhteid, mis aitavad kaasa sotsiaalsele harmooniale.

Empaatia tüübid

Tavaliselt jaotatakse empaatia kolme kategooriasse:

  • Afektiivne või emotsionaalne empaatia. See põhineb indiviidi võimel nakatuda emotsioonidega, mida teine ​​inimene tunneb, ning olla võimeline neid mõistma ja tunnetama enda omadena.
  • Kognitiivne empaatia. See põhineb inimese intellekti võimel mõista teise kehahoiakut, see tähendab "panna end oma kingadesse", kuid ilma emotsionaalset aspekti kaasamata.
  • Kaastundlik empaatia. See põhineb indiviidi võimel teisele kaasa tunda ja näidata üles eelsoodumust abi saamiseks. Seda tüüpi empaatia on see, mis tegutseb.

Empaatia kui väärtus

Mõiste empaatia kasutamine erinevates filosoofilistes või psühholoogilistes doktriinides on hiljutine (dateeritud 20. sajandist) ja tuleneb inimese vaimsete mõõtmete suuremast teaduslikust mõistmisest. Empaatia on aga seotud traditsioonilisemate arusaamadega kaastundest ja suuremeelsus, kellel on väga vana religioosne ja kultuuriline taust.

Empaatiat peetakse väärtuseks, kuna seda tajutakse positiivse omadusena või omadusena, mis võimaldab inimesel mõista reaktsioone, hoiakud või teise inimese tundeid ja on seotud kaastundega, Ma austan, headus, solidaarsus, sallivus ja subjektidevaheline liit.

See on väärtus, mis võimaldab inimesel samastuda ülejäänud inimestega ning suhelda oma eakaaslastega sõbralikult, mõistvalt ja nende õigusi austades. See on omadus, mis on sisendatud varasest lapsepõlvest ja mis omakorda võib olla selle omadus iseloom enam-vähem märgistatud ja saab edasi töötada.

Empaatia on sotsiaalsetes suhetes põhiväärtus, kuna see võimaldab kindlustada harmoonilisi keskkondi ja ühiskondi ning see on hoiak, mida inimestelt oodatakse kõigis valdkondades, nagu perekond, kool, töö ja avalikud maanteed. Omalt poolt põhjustab empaatiavõime puudumine hoiakuid, mis hõlmavad mõistmise puudumist, sallimatust, ebavõrdsus ja individualism.

Kuidas arendada empaatiat?

Empaatia on inimese kaasasündinud omadus, kuid võib olla ka rohkem arenenud empaatiaga inimesi ja see on ka võime, mille kallal saab tööd teha.

Mõned empaatiavõimelise inimese omadused on järgmised:

  • Pakkuge teiste tähelepanelikku kuulamist.
  • Paku nõu ainult siis, kui teine ​​isik seda nõuab.
  • Talub arvamuste ja seisukohtade mitmekesisust.
  • Püüab mõista teiste tegusid.
  • Näitab arenenud emotsionaalset intelligentsust, mis võimaldab tunda ja ära tunda erinevaid emotsioone.
  • Saage aru suhtlemine laias laastus nii kirjalikus kui kõnes kui ka žestis ja kehas, mis võimaldab tuvastada emotsioone või olukordi.
  • Näitab teiste inimeste vastu tõelist ja huvitatut huvi.
  • Ta on vastuvõtlik ja tähelepanelik, et saavutada sügav suhtlemine teiste inimestega.
  • Vältige hinnanguid ja stereotüüpe.
  • Jäta kõrvale isiklikud kaalutlused, arvamused ja järeldused teiste emotsioonide kohta.

Näited empaatiast

Mõned igapäevased näited empaatiast on järgmised:

  • Ta mõistis seda tunnet kurbust mis ületas iseloomu filmi peamine.
  • Tundsin olukorra pärast kahju ja valu ebaõiglus mis mõjutas töölised.
  • Ema rõõmustas tütre õppeedukus.
  • Ta pakkus abi, et taastada tormi tekitatud kahju kirikule.
  • Õpilane kaitses oma sõpra kiusamisolukorras.
  • Ta vaikis ja austas vestluse ajal teisi seisukohti.
  • Ta oli kurb kaotuse pärast, mida tema sõber kogeb.
  • Annan end oma partnerile kättesaadavaks, et lahendada tema tööalane olukord.
  • Jalakäija aitas nägemispuudega inimesel tänavat ületada.
  • Kui ta küsib, annab ta oma poiss-sõbrale nõu.

Empaatia ja enesekehtestamine

Empaatia ja enesekehtestamine on kaks tänapäeva psühholoogias levinud terminit, mis on omavahel seotud ja millel on erinev tähendus.

Ühest küljest on empaatia inimese võime ühendada emotsioonide või olukordadega, mida teine ​​subjekt läbi elab. Teisest küljest on enesekehtestamine inimese võime öelda teisele, mida ta mõtleb või tunneb ausal, ausal, kuid delikaatsel viisil, ilma oma tundeid riivamata ja ennekõike tajudes, mis on parim viis seda teha.

Enesekehtestamine on kommunikatiivne väärtus, kuna enesekehtestavad inimesed saavutavad oma vastuvõtjates parema mõistmise ja aktsepteerimise. See nõuab emitendilt märkimisväärset empaatiat, et tajuda, milline on parim viis oma ideede või arvamuste edastamiseks, mis võib olla emitendile valus või tüütu.

Empaatia ja kaastunne

Paljudel juhtudel aetakse mõiste empaatia sageli segi kaastundega. Need kaks sõna ei ole aga sünonüümid, vaid viitavad erinevatele omadustele.

Kui empaatia on inimese võime tajuda teiste tundeid ja emotsioone ning otsida mõistmist, siis kaastunne on afektiivne kalduvus, mida üks inimene tunneb teise suhtes, kuid see ei pruugi hõlmata samastumist teiste tunnetega.

!-- GDPR -->