valgusteraapia kasutatud Saksamaal. Sellest ajast alates on sellest saanud unehäirete, hooajalise depressiooni ja nn sisekella häirete eelistatav teraapiavorm. Valgusravi kasutatakse ka erasektoris hõlpsasti kasutatava ravimina talvise depressiooni, peavalude, migreeni ja akne vastu.
Mis on valgusteraapia?
On teadusmeditsiini protseduuri kohaselt tunnustatud valgusteraapia kasutatakse inimhaiguste mitmesuguste haiguste raviks. Seda füsioteraapia meetodit kasutatakse eriti vaimuhaiguste ja nahahaiguste korral.
Sõltuvalt ravitavast haigusest kasutatakse valguse erinevaid osi. Fototeraapia on valgusravi erivorm. See kasutab ainult lühilaine sinist valgust lainevahemikus 450 kuni 460 nm.
Funktsioon, mõju ja eesmärgid
valgusteraapia depressiooni ravis. Eriti hooajaliste depressioonide korral, mis esinevad regulaarselt aasta pimedamatel kuudel, aitab suunatud valgusteraapia alandada ajus melatoniini taset ja stimuleerida seda tootma suurenenud serotoniini.
On tõestatud, et see messenger-aine töötab depressiooni vastu ja sisaldub paljude antidepressantide toimeainena. Selle rakendusala jaoks kasutatakse säravat luminofoorlampi, mille täielik valgusspekter ja valguse intensiivsus on 2500–10 000 luksi, mis on umbes 200 korda heledam kui tavaline toavalgustus. Kuna valguse vajalik mõju edastatakse tõenäoliselt ainult silmade kaudu, saavutatakse parimad tulemused siis, kui valgusravi valgusallikas asetatakse umbes 90 cm kaugusele näost.
Migreenihooge saab pikas perspektiivis vähendada ka regulaarse valgusravi abil, kuna neid põhjustab osaliselt ka serotoniini vaegus, mida saab kompenseerida regulaarse valgusraviga. Migreenihaigetel on soovitatav varahommikune valgusteraapia, kuna valu algab tavaliselt hommikul.
Veel üks valgusravi rakendusala on võitlus neurodermatiidi vastu. Mõjutatud kehaosi kiiritatakse ultraviolettvalgusega. Neurodermatiidist põhjustatud krooniliste nahamuutuste korral kasutatakse peamiselt UVB-ravi, millel on suhteliselt positiivne mõju, kuid suhteliselt vähe kõrvaltoimeid.
UVA1-teraapiat kasutatakse raske neurodermatiidi ägedate rünnakute korral. Selle valgusteraapia annused on madalad kuni kõrged, sõltuvalt rünnaku raskusest. Kuna aga UVA-valguse kuumus võib sügelust halvendada, filtreeritakse infrapunaosa välja ja kasutatakse ainult niinimetatud külma valgust. PUVA-ravis toetab UVA-kiirgusega kiiritamist tablettide võtmine, mis peaksid suurendama keha valgustundlikkust. Neurodermatiidi valgusteraapia osana viiakse läbi ka ultraviolettkiirguse ja UVB-kiirgusega segatud kiirgus.
Sobiva valgusteraapia abil saab akne vulgarise (tavaline akne) korral naha seisundit märkimisväärselt parandada. Õige valguse lainepikkus on edu eeltingimus. Sinise valguse antibakteriaalne toime kõrvaldab nahapooris esineva põletiku põhjuse.Valgusravi punase valgusega lainevahemikus 580 kuni 659 nm aitab haavade paranemisel läbi lõõgastava ja vereringet soodustava toime.
Ravimid leiate siit
Depress Ravimid depressiivse meeleolu vastu ja meeleolu leevendamiseksRiskid ja ohud
in valgusteraapia Täieliku valgusspektriga tõsiseid kõrvaltoimeid ei teata, kuid antidepressantide või antipsühhootikumide toimet saab suurendada ja PUVA-ravis kasutatavatel ravimitel on sageli soovimatud kõrvaltoimed, näiteks tundlikkus päikese käes ja iiveldus. Harvadel juhtudel kurdavad patsiendid silmade põlemist, peavalu, ärrituvust, limaskestade kuivamist ja punetavat nahka.
Teatud ravimid, näiteks antibiootikumid, liitium, naistepuna, diureetikumid ja meditsiinilised nahasalvid, võivad muuta silmad (UV) valguse suhtes tundlikumaks. Seetõttu tuleb selliste ravimite võtmisel enne valgusravi kasutamist konsulteerida arsti või apteekriga.
Erakasutuses tuleks hoolitseda selle eest, et valgusravis ei kasutataks seadmeid, mille valgusspekter sisaldab ka UV-valgust. See on silmadele kahjulik, mistõttu ei tohiks selliseid lampe kasutada. UV-filtreerivate läätsede või korkidega duširuumides ei ole ultraviolettvalgus alati materjali omadustest sõltuvalt täielikult imendunud.
Ainult sinise valguse kasutamisel lainepikkusega 462 nm, mida üldiselt peetakse kõige efektiivsemaks valgusteraapia vormiks, ei saa silma teatud looduslikke kaitsemehhanisme aktiveerida. See suurendab silmakahjustuste riski. Seda ohtu saab vältida muude värvide kombineerimisega sinise tulega.
.jpg)
