motivatsioon

Inimene

2022

Selgitame, mis on motivatsioon, seda selgitavad teooriad ja näited. Samuti erinevused sisemise ja välise motivatsiooni vahel.

Motivatsioon on jõud, mis ajendab meid tegevust algatama või seda toetama.

Mis on motivatsioon?

Üldiselt, kui me räägime motivatsioonist, siis me viitame sisemistele või välistele jõududele, mis mõjuvad indiviidile, et vallandada, suunata või toetada. käitumine. Tehnilises mõttes defineerivad paljud autorid seda "käitumise dünaamilise juurena", mis tähendab, et kõik käitumisvormid sünnivad mingist motiivist.

Lihtsamalt öeldes on motivatsioon psüühiline energia, mis sunnib meid tegevust või käitumist ette võtma või säilitama. Selle kadumine toob paratamatult kaasa tehtust loobumise. Seetõttu on seda palju raskem saavutada eesmärgid kui motivatsiooni napib.

Motivatsioon, mis võimaldab meil luua harjumusi, proovige uusi asju, jätkake pingutusi ülesande täitmisel, mida peame tasuvaks või produktiivseks ja mis on isegi vajalik teatud põhivajaduste rahuldamiseks.

Teisest küljest võib eristada:

  • Positiivne motivatsioon. Kutsuge tegutsema kasumi teenimiseks.
  • Negatiivne motivatsioon. Võimalike negatiivsete tagajärgede vältimiseks võetakse meetmeid.

Motivatsiooniteooriad

Motivatsiooniõpe hõlmab erinevaid vaatenurki ja lähenemisviise erinevatest psühholoogiaalaste teadmiste harudest ja valdkondadest. Laias laastus saame selle teema kohta tuvastada neli erinevat teooriat:

  • Sisuteooria. See pakub välja motivatsiooni mõistmise, mis põhineb selle seosel inimeste vajadustega, nagu Maslow mõistab tema kuulus püramiid, milles ta esindas inimvajaduste hierarhiat. Seega on sellise motivatsioonikäsitluse kohaselt selle taga alati mingi rahuldamata vajadus.
  • Ergutusteooria. See lähenemine eeldab, et motivatsioon on stiimuli või stiimuli, materiaalse või muu laadi tulemus, mis mõjutab käitumist positiivselt (tegevusele õhutav) või negatiivselt (tegevust pärssivalt). Neid stiimuleid nimetatakse tugevdajateks ja nende mõju on vastavalt positiivne tugevdamine (nad pakuvad tasu võimalust) või negatiivne (need pakuvad karistuse võimalust).
  • Ajami reduktsiooni teooria. See teooria lähtub sellest, et Inimesed meil on põhilised põhitõed (nälg, janu jne), mis nagu ilmNad saavad jõudu ja motivatsiooni juurde, kui nad on rahulolematud, ja samamoodi, kui nad on rahul, kaotavad nad jõudu, see tähendab, et nad vähenevad.
  • Kognitiivse dissonantsi teooria. See ei ole just motivatsiooniteooria, kuid seda saab selle suhtes rakendada. See väidab, et inimesed püüavad aktiivselt vähendada oma subjektiivse dissonantsi tunnet ümbritseva maailma, oma soovide või tunnete ja teiste suhtes. See tähendab, et inimestel on motivatsioonitung, mis sunnib neid võtma meetmeid, et otseselt või kaudselt parandada muid vaevusi ja arusaamad.

Motivatsiooni tähtsus

The psühholoogia on motivatsioonist väga huvitatud. Ühelt poolt on see allikas Energia enda seatud ülesannete täitmiseks. Teisest küljest on see tegur, mis mõjutab teisi emotsionaalseid ja psüühilisi muutujaid, nagu stress, enesehinnang, keskendumine, muu hulgas.

Kuid igapäevaelus on motivatsiooni säilitamine hädavajalik paljude ülesannete täitmiseks, mis ühel või teisel viisil hõlmavad pingutust või naudingu viivitamist. Nii lihtne see ongi, ilma motivatsioonita muutub tegevus aja jooksul keeruliseks, aeglaseks või jätkusuutmatuks.

Näited motivatsioonist

Motivatsioon mängib meie igapäevaelus olulist rolli. Kui kavatseme luua uue harjumuse või loobuda sellest, mida me enam ei soovi, sõltub meie edu või ebaõnnestumine suuresti sellest, kui motiveeritud me oleme.

Näiteks a isik Kui olete suitsetamisest loobumas, saate seda enam-vähem hõlpsalt teha sõltuvalt teie sisemisest ja välisest motivatsioonist.

Nende motivatsioon võib olla erinev. Näiteks võib teid motiveerida sotsiaalne surve. Või sellepärast, et arst hoiatas, et sul on haigus, mida suitsetamine süvendab. Teine motivatsioon oleks see, et teie partner esitas teile ultimaatumi. Sõltuvalt sellest, individuaalsed väärtused, on iga stsenaarium enam-vähem motiveeriv.

Sisemine ja välimine motivatsioon

Üldiselt tunnustatakse kahte tüüpi motivatsiooni: sisemine ja välimine, olenevalt sellest, kas need pärinevad vastavalt indiviidi seest või väljast.

  • Sisemine motivatsioon. See puudutab motivatsiooni, mis tekib indiviidi enda sees, st tema enda soovides rahuldada vajadusi, eneseteostust ja/või isiklikku otsustamist, sõltumata välisest kinnitusest või tasust, mida käitumine võib kaasa tuua. See on üldiselt kõige väärtuslikum ja produktiivsem motivatsioonitüüp, kuna see loob kõrgeid marginaale pühendumust alates teema.
  • Väline motivatsioon. Erinevalt eelmisest on selle motivatsiooni juured indiviidist väljaspool, st motiveeritud tegevuse või käitumise kõrvalsaadusena tekkiva tasu (materiaalse või mitte) saamise ootuses. Seda tüüpi motivatsioon on nõrgem kui sisemine, kuna see ei tulene inimese sisemisest pühendumisest, vaid tulevase kasu ootusest.

Isiklik motivatsioon

Isiklik motivatsioon on ühine termin, mida me anname sisestatud energiale, mida peame muutma ja otsuseid vastu võtma. See on meie sisemise motivatsioonikoorem, mis on keskendunud konkreetselt sellele, mida peame oma õnnestumisteks või omaks väärtused.

Kõrgelt motiveeritud inimene vajab vähe abi, et saada sellega, mida ta tahab, või säilitada harjumus, mida ta soovib. Seevastu vähese isikliku motivatsiooniga inimene kõigub ihades, on püsimatu ja vajab sageli teisi, et teda juhtida ja treenida. entusiasmi millega ta paradoksaalsel kombel endale tahab.

Töömotivatsioon

Töötajate motivatsioon suurendab nende tootlikkust.

Töömotivatsioon ei pea olema otseselt seotud motivatsiooniga nii, nagu me sellest seni aru oleme saanud. Tegelikult viitab see emotsionaalsetele ja psüühilistele tingimustele, mida töö pakub oma töötajatele, et säilitada nende tootlus. tootlikkus ja pühendumus aja jooksul piisavalt kõrge.

The töölised Väga motiveeritud, nad täidavad rohkem ja annavad rohkem kui minimaalselt hädavajalik. Üldjuhul on see tingitud asjaolust, et neil on vajalikud tingimused, et pidada tööd millekski sügavamaks, isiklikumaks ja olulisemaks kui lihtsalt tegevus, mida tehakse majandusliku tasu saamiseks või palk.

!-- GDPR -->