Verevalumid (hematoom) tekivad tavaliselt nüri vigastuste tagajärjel. Välised jõud kahjustavad naha pinna all liikuvaid veresooni, nii et veri pääseb koesse. Verevalumite moodustumise kalduvus on inimestel erinev - kodused abinõud võivad aidata vigastuste erinevaid etappe leevendada.
Mis aitab verevalumite vastu?
Verevalumite tekkimisel sõltuvad mõistlikud meetmed muu hulgas vigastuse raskusest ja üldisest tervislikust seisundist. Kui näiteks verd vedeldava ravimi kasutamise tõttu paisub eriti suur verevalum, võib olla soovitatav pöörduda arsti poole. Kuid paljudel juhtudel saab hematoomiga tõhusalt võidelda koduste abinõude abil.
Vahetult pärast jäsemete, näiteks käte või jalgade nüri vigastamist saab verevalumi riski vähendada, näiteks tiheda sideme abil. Selline side tuleks asetada kogenud löögi või löögi piirkonda - sellest tulenev rõhk võib piirata vere pääsemist laevadest. Verevalumite vältimiseks sideme pealekandmisel tuleb siiski jälgida, et liigne rõhk ei katkestaks verevarustust täielikult.
Kui lööke mõjutab käsivarsi või käsi, on mõistlik asetada vastav kehaosa korraks südame tasemele - sel viisil väheneb vigastatud koe verevool ja verevalumite oht. Jala või labajala raske nüri vigastuse korral saab sarnase efekti saavutada ka lühikese aja jooksul pikali heites.
Kui verevalum on olnud juba kauem kui umbes 24 tundi, saab seda kuumusega tõhusalt tasakaalustada (seda tuleks siiski vältida esimese 24 tunni jooksul pärast lööki või lööki): vigastatud kehaosale rakendatakse mugaval temperatuuril soojusallikat (nt nt kuumaveepudel või soojenduspadi) võib kiirendada ummistunud vere lahustumist.
Kiire abi
Mida varem pärast nüri vigastus tekib verevalum, seda tõhusam on vastav meede tavaliselt. Kiire abi üks vorm on näiteks kahjustatud kehapiirkonna viivitamatu jahutamine.
Selleks sobivad näiteks jääpadjad või jahutuskotid. Kui sellist külma allikat pole käepärast, võib alternatiivina kasutada jaheda veega pesulappi. Naha hüpotermia vältimiseks tuleks iga 10 minuti järel korraks katkestada jahutuskottide või jääpatjade kasutamine. Sarnasel põhjusel on soovitatav ka nahka enne sobivate jahutuselementide kasutamist kaitsta lapiga.
Vähemalt 24 tunni jooksul võimalikult kiiresti tekkinud verevalumi vastu võitlemiseks võib kasutada näiteks sooja kompressi, mida on supilusikatäie äädika abil leotatud soojas vees. Selles sisalduv äädikas stimuleerib verevoolu naha pinna all ja võib seega kiirendada verevalumite vähenemist.
Ravimid leiate siit
➔ Haavaravimid ja vigastusedAlternatiivsed abinõud
Kui verevalumit tuleb võidelda alternatiivsete abinõude abil, võivad kahjustatud isikud kasutada näiteks arnikat. Ravimtaime toimeainetel on põletikuvastane ja dekongestantiivne toime. Selleks, et ravim saaks oma rahustava efekti, tuleks seda mitu korda päevas kanda verevalumile, näiteks kreemide või geelide kujul.
Tänu toimeainele tanniinile on see võimeline kiirendama ka verevalumite paranemist. Umbes kolm korda päevas manustatuna põhjustab õli kudede kokkutõmbumist pärast mõnda pealekandmist, mis omakorda pärsib vere edasist leket vigastatud veresoontest.
Väidetavalt on ürdipeterselli põletiku- ja põletikuvastane toime - selleks tuleb riivitud ürdi elastse sideme abil verevalumile kanda. Ja mitte vähem tähtis on see, et hematoomiga saab võidelda ka ananassi abil. Puuviljades sisalduv ensüüm bromelaiin võib regulaarselt tarbides leevendada valu ja põletikku.
